Re-Connection:
aktivierende Atemübung

In diesem Video zeige ich dir eine Atemübung, die dein Nervensystem ganz bewusst dazu anregt, dich in einen schwungvollen, in einen sympathischen Zustand zu bringen. Es ist eine dynamische Atemübung, die dich morgens belebt und voller Frische in den Tag gleiten lässt. Gleichzeitig erhöht sie deine Atem-Kapazität. Du belebst deine Drüsen, energetisierst deinen Körper und kannst freudvoll durch deinen Tag gehen..

Viel Freude beim Anschauen und Handeln.

Herzlichst, Stefanie