Nervensystem Practice Abo – kann gelöscht werden

Das ideale Training, um dein Nervensystem zu unterstützen.

• Live-Session: Jeden Freitag morgen von 8h30 bis 9h30

• Zugriff: Wir treffen uns online via Zoom

• Aufzeichnung: Solltest du einmal nicht live dabei sein können, kein Problem! Die eigentliche Practice wird aufgezeichnet und steht dir für die Zeit bis zur nächsten Practice zur Verfügung. Du kannst so jederzeit darauf zugreifen und in deinem eigenen Tempo üben.

• Fragerunde und Austausch: Nach der Practice gibt es bei Bedarf eine Frage- und Austauschrunde. Hier kannst du deine Erfahrungen teilen und bekommst direkt Antworten auf deine Fragen. So bist du bestens begleitet und unterstützt auf deinem Weg zu mehr Balance.

• Videos: Außerdem hast du Zugriff zu einer umfangreichen Sammlung an Vagusübungen der letzten Monate mit kraftvollen Körperübungen, die darauf abzielen, dass du dich von deinem Ballast befreist und immer mehr Verbindung zu deinem Körper erhältst.

• Audiostream: Zusätzlich bekommst du die Eingangsequenz als eigenständigen Audiostream zur Verfügung gestellt, um jederzeit praktizieren zu können.

• Alle Infos per E-Mail: Den Zoom-Link sowie alle weiteren Infos erhältst du nach deiner Anmeldung in einer separaten E-Mail. Damit hast du alles Wichtige an einem Ort und kannst dich ganz auf die Practice konzentrieren

• Das brauchst du für die Practice: Eine Yoga Matte, ein oder zwei Decken, damit du während der Session nicht auskühlst und somit ungewollt in den Überlebensmodus rutscht sowie optional Kopfhörer.

• Verantwortung und Grenzen: Deine Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Achte darauf, deine körperlichen Grenzen zu respektieren.